Books

Discover the bold and unforgettable flavors of Isan – Northeastern Thailand’s cuisine. Famous for its balance of spice, sourness, and freshness, Isan food is loved across Asia and beyond. This cookbook brings you authentic recipes like Som Tum (papaya salad), Larb (spicy minced meat salad), Gai Yang (grilled chicken), and sticky rice – all made simple with step-by-step instructions. Learn the cultural stories behind each dish, tips for sourcing Thai ingredients, and easy adaptations for home kitchens worldwide. Whether you are new to Thai cooking or already a fan, this book will help you create dishes that capture the heart of Isan food – rustic, vibrant, and full of life.

Вы устали от скачков сахара в крови, постоянной тяги к еде и ощущения усталости, которое не проходит даже после сна? Пора взять здоровье в свои руки — с помощью простого, но мощного инструмента: кетопитания.Эта книга — не просто сборник рецептов. Это ваш персональный старт в жизнь без сахара и хаотичных перекусов. Автор, Михаил Шумаков, прошёл этот путь сам: от лишнего веса и инсулинорезистентности до ясности ума, энергии и лёгкости в теле. Теперь он делится с вами работающими решениями — без фанатизма и лишней сложности.Вы найдёте здесь: – Вкусные и простые низкоуглеводные рецепты – Пошаговые советы для новичков – Блюда на каждый день, которые не требуют редких ингредиентов – Поддержку и мотивацию через личную историю автораЭто больше, чем кулинария. Это шаг к новой жизни — с ясной головой, крепким сном и стабильной энергией. Если вы давно искали путь к себе настоящему — он начинается здесь. Добро пожаловать в кето-жизнь!

Discover how the keto lifestyle transformed my life from constant fatigue and weight struggles to vibrant energy and clear focus. This book offers easy, sugar-free low-carb recipes and real-life guidance to help you reclaim your health. Whether you're new to keto or looking for inspiration, it's your step-by-step path to feeling better, eating smarter, and living fully.

Manual para profesionales y curiosos sobre el sake, la bebida de origen japonés

This work of writing attempts to make sense of the societal, the philosophical, and the existential predicaments that we all face as individuals or as a collective. I hope this may bring some closure, in the strange world we have been dropped into with no explanation.

Dieses Buch bietet einen umfassenden Leitfaden für den veganen Lebensstil, der weit über Ernährung hinausgeht und praxisnahe Tipps sowie wertvolle Informationen zu Gesundheit, Ethik und Nachhaltigkeit liefert.

Si eres Venezolano y extrañas los buenos panes de antes, este es el libro para tí. No importa donde estés, en cualquier lugar del mundo vas a poder preparar los 10 PANES …que te regresarán a Venezuela.