[{"_1":2,"_42":-5,"_43":-5},"loaderData",{"_3":4,"_10":11,"_40":-5,"_41":-5},"root",{"_5":-5,"_6":-5,"_7":-5,"_8":9},"user","shoppingCartId","toast","locale","en","routes/_store+/_readers+/email_author.$slug/route",{"_12":13,"_39":-5},"book",{"_14":15,"_16":17,"_18":19,"_20":21,"_22":23,"_24":25},"id","Z2lkOi8vbGVhbnB1Yi9TdG9yZTo6Qm9va1Byb2R1Y3QvNjExNzI","title","5 Effective Ways to Lose Weight in a Healthy Way","state","published","contactAuthorMethod","email","aboutText","

هل من طرق فعالة وآمنه لإنقاص الوزن دون المساس بصحتك؟ يقدم لك هذا الكتاب دليل خمسات محاولًا مساعدتك في تحقيق أهدافك بسرعة.

كتاب متنوع من الاختيارات الاختيار بين التغذية السليمة والتمارين والنصائح الغذائية، يشمل تحديدك للوزن الزائد مع النتائج. كل طريقة مدعومة بخطوات بسيطة ومتابعة وأمثلة عملية تساعد على اتباع خطوات بسيطة نحو حياة أكثر صحة وتوازناً.

الفوائد:

معلومات مبنية على أحدث الدراسات العلمية.

نصائح لتحسين نمط حياتك.

طرق مجربة ومختبرة لجميع الألعاب.

","authors",[26],{"_14":27,"_28":29,"_5":30},"Z2lkOi8vbGVhbnB1Yi9TdG9yZTo6UHJvZHVjdEF1dGhvci82NDcyMA","name","Jhon smith",{"_31":32},"avatar",{"_33":34,"_35":36,"_37":38},"url","https://d308did4coypzi.cloudfront.net/avatars/3382219/medium/Betterimage.ai_1728919831059.jpeg?1729469380","styleName","medium","exists",true,"currentUser","routes/_store+/_layout","routes/_store+/_readers+/_layout","actionData","errors"]

Email the author